Verëffentlecht op Mar 19, 2023 14:20 IST
- Natierlech Heelmëttel fir Verstopfung ze léisen enthalen d’Erhéijung vum Waasserverbrauch an d’Erhéijung vun der Quantitéit u Faser an Uebst a Geméis.
1 / 8
Kuckt Fotoen an engem neie verbesserte Layout
Verëffentlecht op Mar 19, 2023 14:20 IST
D’Erausfuerderunge bei der Frequenz vun der Bewegung kënne ganz schwéier ginn. Verstopfung kann och zu anere Gesondheetsstéierunge féieren. Adresséiert dëst, huet d’Ernährungsberoder Anjali Mukerjee geschriwwen: „Déi meescht vun der Zäit kann Verstopfung wéinst enger schlechter Ernährung sinn. Heiansdo kann Verstopfung wéinst enger ënnerierdeger Krankheet sinn, et kéint wéinst Stress sinn, oder et kéint wéinst engem medizinesche Problem sinn. „(Unsplash)
2 / 8
Kuckt Fotoen an engem neie verbesserte Layout
Verëffentlecht op Mar 19, 2023 14:20 IST
Den Anjali huet bäigefüügt datt Verstopfung aus verschiddene Grënn kann ufänken wéi net genuch Faser oder Waasseropnahm, Halt op Hocker oder geréng Uelegopnahm. (Unsplash)
3 / 8
Kuckt Fotoen an engem neie verbesserte Layout
Verëffentlecht op Mar 19, 2023 14:20 IST
Natierlech Heelmëttel fir Verstopfung ze léisen enthalen d’Erhéijung vum Waasserverbrauch an d’Erhéijung vun der Quantitéit u Faser an Uebst a Geméis. (Unsplash)
4 / 8
Kuckt Fotoen an engem neie verbesserte Layout
Verëffentlecht op Mar 19, 2023 14:20 IST
Regelméisseg Übung a veraarbechte Liewensmëttel ze vermeiden hëlleft och de Risiko vun der Verstopfung ze reduzéieren. (Unsplash)
5 / 8
Kuckt Fotoen an engem neie verbesserte Layout
Verëffentlecht op Mar 19, 2023 14:20 IST
Weess Bran an Chapathis oder Kichelcher kënnen e positiven Effekt op Verstopfung hunn an hëllefen et ze bewäerten. (Unsplash)
6 / 8
Kuckt Fotoen an engem neie verbesserte Layout
Verëffentlecht op Mar 19, 2023 14:20 IST
Tomate a Koriander Jus ass e leckere Artikel deen hëllefe kann d’Bewegung ze erliichteren. (Unsplash)
7 / 8
Kuckt Fotoen an engem neie verbesserte Layout
Verëffentlecht op Mar 19, 2023 14:20 IST
De Fasergehalt an Uebst a Geméis hëlleft der Verstopfung effektiv ze reduzéieren. (Unsplash)
8 / 8
Kuckt Fotoen an engem neie verbesserte Layout
Verëffentlecht op Mar 19, 2023 14:20 IST
